Merete Nyegaard Dèhn – Du først

Du først er en bok om å finne tilbake til deg selv og skape et liv som kjennes riktig. Den inviterer deg til å stoppe opp og stille de spørsmålene vi altfor ofte skyver foran oss: Hvordan har jeg det egentlig? Lever jeg det livet jeg ønsker, lever jeg mest for alle andre og vet jeg egentlig hva jeg ønsker?

Hvordan ble boken din til?

Boken ble til gjennom mange år med levd liv. Et liv som har rommet både kjærlighet og tap, håp og motgang, nye begynnelser og krevende avslutninger. Jeg har vært gjennom en smertefull skilsmisse, stått i relasjoner som tok mer enn de ga, og måttet bygge livet opp igjen fra bunnen av både som trebarnsmor og som gründer.

Var det en ferdig idé, eller vokste den frem gjennom skriveprosessen? Hva fikk deg til å ville skrive en bok? Hva inspirerte deg?

Denne boken begynte ikke med et manus. Den begynte med livet. Gjennom møter med mennesker, både som sykepleier, gründer, coach og medmenneske, har jeg sett hvor mange som bærer mer enn de viser. Jeg har lyttet til historier om mennesker som har mistet troen på seg selv, satt egne behov til side og lengtet etter et liv som kjennes mer ekte.

Samtidig levde jeg mitt eget liv, med alle erfaringene det førte med seg. Bit for bit vokste det frem en erkjennelse: Kanskje er vi mange som trenger den samme påminnelsen; at vi ikke trenger å bli noen andre, men tørre å leve mer i tråd med den vi allerede er.

Da visste jeg at dette ikke bare skulle bli en bok. Den måtte bli et sted der leseren kunne kjenne seg igjen, føle seg mindre alene og kanskje finne mot til å ta ett lite skritt i en ny retning. Det var den tanken som inspirerte meg gjennom hele skriveprosessen.

Ja, det gjør jeg. Jeg er allerede godt i gang med et nytt bokprosjekt, men jeg har valgt å være litt hemmelighetsfull enn så lenge. Jeg har erfart at den beste skriveprosessen for meg skjer når historien får vokse i fred. Når jeg skriver, går jeg inn i min egen boble, og der ønsker jeg å bli værende til boken har funnet sin form.

Har du tips eller råd til andre som har lyst til å skrive en bok?

Jeg tror de beste bøkene blir skrevet fordi forfatteren har noe de virkelig ønsker å formidle. Derfor er mitt viktigste råd å skrive om noe som betyr noe for deg. Noe du bryr deg om, er nysgjerrig på eller kjenner dypt. Det er da teksten får liv, og det er det leseren kjenner.

Ikke vent til alt føles perfekt. Begynn å skrive. De første sidene blir sjelden de siste, og det er helt greit. Det viktigste er å komme i gang og stole på prosessen.

Og kanskje det aller viktigste: Ikke skriv den boken du tror andre forventer. Skriv den boken bare du kan skrive. Det er stemmen din, erfaringene dine og måten du ser verden på som gjør historien unik.

Hvorfor synes du at boken din bør leses?

Jeg synes Du først bør leses fordi den kan gi leseren et rom til å stoppe opp og reflektere over sitt eget liv. Vi lever i en tid der mye handler om å prestere, rekke over mer og være noe for alle andre. Da tror jeg mange trenger en påminnelse om at de også må ta vare på seg selv.

Du først er ikke en bok som forteller leseren hvordan livet skal leves. Den inviterer til refleksjon, gir konkrete verktøy og åpner for nye perspektiver. Den er også skrevet slik at den kan brukes som en oppslagsbok. En bok du kan ta frem igjen når livet utfordrer deg, eller når du trenger en liten påminnelse om det som virkelig er viktig.

Hvis boken kan få mennesker til å kjenne seg litt mindre alene, se seg selv med litt mer varme og gi dem mot til å ta ett lite skritt i riktig retning, da har den fått den betydningen jeg håpet den skulle få.

Når jeg ikke skriver, finner du meg som oftest sammen med menneskene som betyr aller mest for meg. Jeg er en dedikert mamma og setter stor pris på tiden med barna mine. Jeg tilbringer også mye tid med mine nære venner – min sjelefamilie. Jeg elsker de gode, ærlige samtalene som gir både energi og nye perspektiver.

Jeg er glad i bevegelse, både fysisk og mentalt. Trening, turer i skogen og ved sjøen gir meg ro, hjelper meg til å sortere tankene og skaper rom for nye ideer. Egentid er derfor en viktig del av livet mitt.

Livsveiledning og coaching er også en viktig del av hverdagen min, og noe jeg brenner for å utvikle videre. Ved siden av dette står jeg bak Dèhn Living, maler, utvikler nye konsepter og skaper pop up-butikker. Jeg trives aller best når jeg får være kreativ og skape noe som kan bety en forskjell for andre også.

Og så må jeg legge til én ting: Humor og glede er helt avgjørende for meg. Jeg elsker å le, og jeg tror de beste øyeblikkene i livet ofte oppstår når vi kan være oss selv sammen med mennesker som kjenner oss og vil oss vel.